صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 18 تیر 1405 - Thu, 09th Jul 2026
اخبار ریتم شبانه روزی
بروزرسانی: 04:18
1 - این موارد باعث مشکلات شدید چشمی میشود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 23:30 81830743
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ساعت پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 23:30 81830743
نتایج پژوهش کنونی نشان داد، قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی شدید در ساعات پایانی شب می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند تباهی لکه زرد، - به گزارش طی میلیون ها سال با چرخه طبیعی روشنایی ...
سیستم های روشنایی - نور - روشنایی - ریتم شبانه روزی - قرار - شدید - خورشید
2 - نقش ساعت زیستی در سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 22:25 81830446
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ساعت پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 22:25 81830446
نتایج یک پژوهش گسترده نشان می دهد افرادی که به طور طبیعی تمایل دارند شب ها فعال تر باشند و دیرتر بخوابند، نسبت به دیگران در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی قرار دارند.
ساعت زیستی - ساعت - قلب - بیماری های قلبی - ریتم شبانه روزی - خواب - در معرض خطر
3 - علت بی خوابی های مکرر این روزها چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 11 تیر 1405، 19:25 81790413
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 11 تیر 1405، 19:25 81790413
استرس های ناشی از جنگ می تواند باعث کابوس های شبانه و بیداری های مکرر شود و رعایت بهداشت خواب و ایجاد محیط آرام نقش مهمی در حفظ سلامت روان دارد. - به گزارش و اعصاب و فلوشیپ طب خواب، با ...
خواب - خواب عمیق - ساعت بیولوژیک بدن - بی خوابی - ریتم شبانه روزی - ترس از تاریکی - بدن
4 - فواید طلایی آفتاب صبحگاهی برای تقویت خلق وخو و ویتامین D
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 10:27 81758763
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 10:27 81758763
متخصصان سلامت می گویند قرار گرفتن کوتاه مدت و اصولی در معرض نور خورشید، به ویژه در ساعات ابتدایی صبح، می تواند به بهبود خلق وخو، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و کمک به تولید ویتامین D کمک کند. ...
نور خورشید - ساعت بیولوژیک بدن - ویتامین D - خورشید - ویتامین - متخصصان - تنظیم
5 - راز بی میلی به صبحانه زودهنگام چیست؟
ببین و بخون- پزشکی- 18 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 04:20 81712831
ببین و بخون- پزشکی- 18 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 04:20 81712831
دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می تواند منجر به افزایش وزن شود. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ - ساعت زیستی بدن درباره صبحانه چه می گوید؟سال ...
صبحانه - ساعت زیستی - خوردن - ساعت - ریتم شبانه روزی - روز - بدن
6 - اشتباه رایج در وعده صبحانه که شما را چاق می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 18:00 81710484
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 18:00 81710484
دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می تواند منجر به افزایش وزن شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، بعضی افراد به عشق صبحانه از خواب بیدار می شوند و چند دقیقه ...
صبحانه - صبح - خوردن - ساعت زیستی - ریتم شبانه روزی - بدن - ساعت
7 - راز پنهان رنگ آبی در عملکرد روزانه ما
عصر ایران- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 10:55 81707486
عصر ایران- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 10:55 81707486
امروزه می دانیم که ساعت زیستی بدن تنها به روشن یا تاریک بودن محیط واکنش نشان نمی دهد. - امروزه می دانیم که ساعت زیستی بدن تنها به روشن یا تاریک بودن محیط واکنش نشان نمی دهد. عصرایران- رنگ ...
ساعت زیستی - محیط - نشان - واکنش - ریتم شبانه روزی - رنگ آبی - عملکرد
8 - چرا بعضی ها دوست ندارند زود صبحانه بخورند؟
جالبتر- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 06:12 81705907
جالبتر- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 06:12 81705907
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: بعضی افراد به عشق صبحانه از خواب بیدار می شوند و چند دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه می خورند، - ساعت زیستی بدن درباره صبحانه چه ...
صبحانه - ساعت زیستی - ساعت - افراد - ریتم شبانه روزی - روز - بدن
9 - هشدار متخصصان درباره خطرات مصرف مداوم ملاتونین برای خواب
مسئلت- پزشکی- 29 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 20:45 81633870
مسئلت- پزشکی- 29 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 20:45 81633870
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، ملاتونین در سال های اخیر به یکی از محبوب ترین مکمل های خواب در جهان تبدیل شده است، اما پزشکان هشدار می دهند که بسیاری از افراد بدون آگاهی کافی ...
ملاتونین - هشدار - خواب - محبوب ترین - هورمون - ساعت بیولوژیک بدن - مداوم
10 - از ترکیه تا مکزیک؛ / اختلاف ساعت 10 و نیم ساعته و پروژه جالب جت لگ!
رونگار- ورزشی- 30 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 16:22 81624291
رونگار- ورزشی- 30 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 16:22 81624291
در فوتبال مدرن حریفان یک تیم، فقط تیم های مقابل نیستند. گاهی یکی از مهم ترین چالش ها، اختلاف ساعت و به هم ریختگی ساعت بیولوژیک بدن است. - در فوتبال مدرن حریفان یک تیم، فقط تیم های مقابل نیستند.
ساعت - ساعت بیولوژیک بدن - اختلاف - بیولوژیک - تیم - مهم ترین - ریتم شبانه روزی
11 - از ترکیه تا مکزیک؛ / بدن بازیکنان تیم ملی چطور با اختلاف ساعت کنار می آید؟
سرنویس- ورزشی- 30 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 16:18 81624262
سرنویس- ورزشی- 30 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 16:18 81624262
در فوتبال مدرن حریفان یک تیم، فقط تیم های مقابل نیستند. گاهی یکی از مهم ترین چالش ها، اختلاف ساعت و به هم ریختگی ساعت بیولوژیک بدن است. - در فوتبال مدرن حریفان یک تیم، فقط تیم های مقابل نیستند.
ساعت - ساعت بیولوژیک بدن - اختلاف - تیم - بیولوژیک - بازیکنان - بازیکنان تیم ملی
12 - اگر تا ساعت 10 این کارها را نکنی، مغزت پیر می شود!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 12:27 81613943
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 12:27 81613943
به گزارش زیرنویس، زوال عقل؛ تهدیدی جدی اما قابل مهار است.عوامل زیادی از جمله سن، ژنتیک و سابقه خانوادگی در خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند. - با این حال، تحقیقات نشان می دهد که عادات ...
زوال عقل - زوال - متخصص - ریتم شبانه روزی - متخصصان - مغز - عقل
13 - هشدار درباره قرص محبوب خواب؛ ملاتونین
روز نو- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 18:22 81608948
روز نو- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 18:22 81608948
بسیاری از افراد برای فرار از بی خوابی به سراغ قرص ملاتونین می روند، اما متخصصان می گویند مصرف مداوم این مکمل لزوماً بهترین راه حل نیست. - روزنو :بسیاری از افراد برای فرار از بی خوابی به ...
ملاتونین - خواب - بهترین راه - هورمون - ساعت بیولوژیک بدن - بی خوابی - افراد
14 - هشدار پزشکان درباره قرص ملاتونین و بهترین جایگزین ها
عصر ایران- پزشکی- 33 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 07:25 81604156
عصر ایران- پزشکی- 33 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 07:25 81604156
متخصصان هشدار می دهند مصرف شبانه و طولانی مدت ملاتونین لزوماً راه حل بی خوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشه ای مشکلات، - هشدار پزشکان درباره قرص ملاتونین و ...
ملاتونین - خواب - هشدار پزشکان - هشدار - پزشکان - هورمون - بی خوابی
15 - عوارض مصرف قرص ملاتونین
شفقنا- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 23:12 81603303
شفقنا- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 23:12 81603303
شفقنا زندگی_متخصصان هشدار می دهند مصرف شبانه و طولانی مدت ملاتونین لزوماً راه حل بی خوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشه ای مشکلات، - شفقنا زندگی_متخصصان هشدار ...
ملاتونین - خواب - هورمون - مصرف - ساعت بیولوژیک بدن - بی خوابی - شبانه
16 - هشدار پزشکان درباره قرص ملاتونین و بهترین جایگزین ها
سرنویس- پزشکی- 34 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 12:48 81600297
سرنویس- پزشکی- 34 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 12:48 81600297
متخصصان هشدار می دهند مصرف شبانه و طولانی مدت ملاتونین لزوماً راه حل بی خوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشه ای مشکلات، - متخصصان هشدار می دهند مصرف شبانه و ...
ملاتونین - خواب - هورمون - ساعت بیولوژیک بدن - هشدار - بی خوابی - شبانه
17 - آیا شام دیرهنگام شما را چاق می کند؟ پاسخ متخصصان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 20:03 81583794
زیرنویس نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 20:03 81583794
به گزارش زیرنویس، بسیاری از افراد تصور می کنند خوردن غذا بعد از ساعت 8 شب به طور مستقیم باعث چاقی می شود، اما متخصصان تغذیه می گویند واقعیت کمی پیچیده تر از این باور رایج است. - به گزارش زیرنویس،
متخصصان - خوردن - غذا خوردن - غذا - ریتم شبانه روزی - واقعیت - مستقیم
18 - راز پشت «پرواززدگی»؛ چرا سفر به شرق، ما را بیشتر خسته می کند؟
جالبتر- سیاسی- 37 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 07:42 81578410
جالبتر- سیاسی- 37 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 07:42 81578410
افرادی که سفرهای بین المللی طولانی را تجربه کرده اند، به احتمال زیاد با احساس ناخوشایندی که چند روز پس از رسیدن به مقصد هم ادامه پیدا می کند، - نوشته پشت سر رهبر انقلاب در دیدار با مردم ...
بازنشستگان تامین اجتماعی - بین المللی - پرواززدگی - حقوق بازنشستگان - ریتم شبانه روزی - تامین اجتماعی - روز
19 - چرا بعد از خواب عصر، بی حوصله و عصبی بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 07:30 81541504
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 07:30 81541504
بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصر ها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. اما نه تنها حالشان بهتر نمی شود، - به گزارش فرتاک نیوز ، نرگس سهرابی،
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - عصر - روز - شبانه - اختلالات خواب
20 - چرا بعضی ها صبح ها پرانرژی اند و بعضی نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 20:35 81532932
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 20:35 81532932
تا حالا شده این سوال را از خودتان بپرسید که چرا صبح ها انرژی لازم را ندارید و اطرافیانتان از شما پر انرژی ترند؟ - به گزارش فرتاک نیوز ، ژنتیک یکی از عوامل مهم در تعیین این الگوی خواب و بیداری است.
انرژی - بیداری - خواب - عوامل - ریتم شبانه روزی - ریتم - یکی از
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
جمع گل گهری ها جمع بود؛/ دو خرید جدید پرسپولیس رویت شدند! (عکس)
در اولین تمرین مشخص شد/ رسمی شد: جدایی چهار باتجربه پرسپولیس!
خیز دوباره پرسپولیس برای جذب یک بازیکن استقلالی دیگر
عقد قرارداد ابوالفضل جلالی و شهرآبادی با پرسپولیس – آفتاب نو
محمد قربانی و کسری طاهری با پرسپولیس بستند؟!
جزییات شنیده شدن چند صدای انفجار در آق قلا استان گلستان(18 تیر 1405)
عکس| واکنش حمید رسایی به اظهارات ترامپ
ساعت آغاز مراسم تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب در مشهد تغییر کرد + جزییات
این موارد باعث مشکلات شدید چشمی میشود!
بیفوما لاغر و مرتب در تمرین پرسپولیس!
افزایش قیمت نفت و کاهش ارزش سهام پس از اعلام ترامپ مبنی بر پایان آتش بس با ایران
قدردانی عراقچی از عراق برای میزبانی باشکوه مراسم تشییع امام شهید
فعالیت مواکب زنجان در آزادراه زنجان - قزوین
تا چشم کار می کند جمعیت است
ترافیک سنگین در مسیر بازگشت از شمال
ونس: ترامپ گزینه های زیادی درباره ایران دارد
تحلیل تکنیکال اتریوم؛ خطر ریزش تا 1,650 دلار با تشکیل الگوی سقف گرد
خطرات جدی آب مروارید!
روایت شینهوا از زمستان دلار؛ باج خواهی نامحسوس واشنگتن با «مالیات پنهان جنگ»
فهرست اولیه بانک های آماده فروش ارز اربعین
سرقت و تخریب فیبر نوری موجب اختلال در بخشی از خدمات مخابراتی همدان شد
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
مراسم تشییع
شهید انقلاب
مهدی تارتار
مراسم تشییع پیکر
نقل و انتقالات
ابوالفضل جلالی
ترافیک سنگین
قرارداد ابوالفضل جلالی
لژیونر ایرانی
دفتر تبلیغات و اطلاع رسانی
سایپا مس رفسنجان
شرایط کرونایی
ایناس آراسته نژاد
شمشاد
ازدواج اینترنتی
دیلمان
نمایشگاه مطبوعات
اکبر نصراللهی
شیخه کوره
شهردار گچساران
نیروی عراق
علی صدر هاشمی نژاد
بازار مواد شیمیایی
حزب سوسیالیست
عروس و داماد
علی ناصری
کرونای عارف غلامی
جواهیر سوکای
سپاها
ایالات متحده
ثابت ایمانی
سرمربی جدید
بین الحرمین
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
نقل و انتقالات پرسپولیس
سرمربی جدید پرسپولیس
غلامرضا ثابت ایمانی
تیم فوتبال پرسپولیس
وضعیت ترافیکی و جوی
هواداران پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
فصل نقل و انتقالات
مرتضی پورعلی گنجی
خریدهای پرسپولیس
تمرینات پرسپولیس
وزارت امور خارجه
وزیر امور خارجه
ریتم شبانه روزی
سید عباس عراقچی
ترکیب پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
رختکن پرسپولیس
تغییر و تحولات
اعتراف به شکست
برخی بازیکنان
احمد نوراللهی
وضعیت ترافیکی
باشگاه سپاهان
حرم مطهر رضوی
سید علی حسینی
جاده های کشور
شرکت مخابرات
هافبک ایرانی
مراسم معارفه
محرم نویدکیا
حمله آمریکا
میلیون دلار
گزارش بازار
غروب خورشید
روزهای اخیر
مهدی تیکدری
پورعلی گنجی
توافق نهایی
عباس عراقچی
مسئولان این
بیمار روانی
طلوع خورشید
ملوان انزلی
جمع گل گهری ها جمع بود؛/ دو خرید جدید پرسپولیس رویت شدند! (عکس) در اولین تمرین مشخص شد/ رسمی شد: جدایی چهار باتجربه پرسپولیس! خیز دوباره پرسپولیس برای جذب یک بازیکن استقلالی دیگر عقد قرارداد ابوالفضل جلالی و شهرآبادی با پرسپولیس – آفتاب نو محمد قربانی و کسری طاهری با پرسپولیس بستند؟! جزییات شنیده شدن چند صدای انفجار در آق قلا استان گلستان(18 تیر 1405) عکس| واکنش حمید رسایی به اظهارات ترامپ ساعت آغاز مراسم تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب در مشهد تغییر کرد + جزییات این موارد باعث مشکلات شدید چشمی میشود! بیفوما لاغر و مرتب در تمرین پرسپولیس! افزایش قیمت نفت و کاهش ارزش سهام پس از اعلام ترامپ مبنی بر پایان آتش بس با ایران قدردانی عراقچی از عراق برای میزبانی باشکوه مراسم تشییع امام شهید فعالیت مواکب زنجان در آزادراه زنجان - قزوین تا چشم کار می کند جمعیت است ترافیک سنگین در مسیر بازگشت از شمال ونس: ترامپ گزینه های زیادی درباره ایران دارد تحلیل تکنیکال اتریوم؛ خطر ریزش تا 1,650 دلار با تشکیل الگوی سقف گرد خطرات جدی آب مروارید! روایت شینهوا از زمستان دلار؛ باج خواهی نامحسوس واشنگتن با «مالیات پنهان جنگ» فهرست اولیه بانک های آماده فروش ارز اربعین سرقت و تخریب فیبر نوری موجب اختلال در بخشی از خدمات مخابراتی همدان شدموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس مراسم تشییع شهید انقلاب مهدی تارتار مراسم تشییع پیکر نقل و انتقالات ابوالفضل جلالی ترافیک سنگین قرارداد ابوالفضل جلالی لژیونر ایرانی دفتر تبلیغات و اطلاع رسانی سایپا مس رفسنجان شرایط کرونایی ایناس آراسته نژاد شمشاد ازدواج اینترنتی دیلمان نمایشگاه مطبوعات اکبر نصراللهی شیخه کوره شهردار گچساران نیروی عراق علی صدر هاشمی نژاد بازار مواد شیمیایی حزب سوسیالیست عروس و داماد علی ناصری کرونای عارف غلامی جواهیر سوکای سپاها ایالات متحده ثابت ایمانی سرمربی جدید بین الحرمین فسخ قرارداد پایگاه خبری نقل و انتقالات پرسپولیس سرمربی جدید پرسپولیس غلامرضا ثابت ایمانی تیم فوتبال پرسپولیس وضعیت ترافیکی و جوی هواداران پرسپولیس انتقالات پرسپولیس فصل نقل و انتقالات مرتضی پورعلی گنجی خریدهای پرسپولیس تمرینات پرسپولیس وزارت امور خارجه وزیر امور خارجه ریتم شبانه روزی سید عباس عراقچی ترکیب پرسپولیس دراگان اسکوچیچ رختکن پرسپولیس تغییر و تحولات اعتراف به شکست برخی بازیکنان احمد نوراللهی وضعیت ترافیکی باشگاه سپاهان حرم مطهر رضوی سید علی حسینی جاده های کشور شرکت مخابرات هافبک ایرانی مراسم معارفه محرم نویدکیا حمله آمریکا میلیون دلار گزارش بازار غروب خورشید روزهای اخیر مهدی تیکدری پورعلی گنجی توافق نهایی عباس عراقچی مسئولان این بیمار روانی طلوع خورشید ملوان انزلی
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
